MACROBIÓTICO =)

Como falei no último post, a mudança de apartamento me obrigou a alterar minha rotina diária, trilhas em meio a natureza agora vão ser mais exporádicas infelizmente. Mas independentemente disso eu precisava achar outra solução para continuar a pedalar. E talvez tenha achado uma boa alternativa.
Ontem a noite resolvi ir pedalar com o pessoal da Total Bike, às 8h45 da noite lá estava eu em frente a loja. Já tinham algumas pessoas, mas até o horário de saída chegou mais gente, contei mais ou menos 30 ciclistas. Foi minha primeira pedalada em um grupo grande e foi bem legal! No começo não conhecia ninguém e como sou bem instrospectivo não puxei conversa, mas lá pelo meio do passeio já estava conversando com 2 ou 3 caras do grupo.
No começo fiquei no meio do pelotão, pra sentir o ritmo, depois acompanhei o pessoal da frente, com excessão de algumas poucas vezes que maneirei um pouco. É uma sensação bem diferente pedalar em um grupo grande, a começar pela segurança. Uma massa maior de ciclistas é bem diferente do que um só para os veículos e isso é bem vantajoso...
Saímos da região de Santo Amaro, passamos pelo parque do Ibirapuera, Vila Mariana, avenida Paulista e voltamos pela Avenida Ibirapuera com direito a chuva forte. Contando o trajeto saindo e chegando na minha casa, foram 39.60km em 1h58m12s com média de velocidade em 20.1km/h. Foi uma experiência bem legal e se tudo der certo pretendo fazer dessas saídas noturnas em grupo uma rotina semanal. Só tive um pouco de dificuldade pra dormir, os músculos latejavam e a adrenalina ainda estava meio alta, mas eu acho que é a falta de costume... hehe =)
p.s. Aquela lá em cima é a avenida Paulista em uma foto que eu achei na internet. Fotos minhas não tem desta vez, mas para a próxima pretendo levar a máquina fotográfica.

O que? O blog Macrobiótico morreu? Se você chegou a pensar assim, pode ficar tranquilo. Estou aqui firme e forte! Fim de ano é sempre corrido para a maioria das pessoas, mas para mim o fim do ano passado [2009 - sim estamos em 2010] foi mais que corrido. Além de preparativos para as festas, presentes pra comprar, ainda mudamos de apartamento. Se fosse só a mudança tudo bem, mas tinha reforma pra fazer antes de mudar, esperar fornecedor pra instalar piso, box, janela, tela de segurança e por ai vai... E além disso, tinha a mudança propriamente dita, que eu poderia descrever como: "Experiência única que espero não ter de passar de novo antes de uns 20 anos" [hehe]. Como nós ajuntamos coisas! A maior parte da mudança veio no dia 17 de dezembro, mas no dia 25 [sim, em pleno dia de Natal] estávamos tirando as últimas coisas do apartamento antigo e entregando as chaves para o novo proprietário.
Viemos para um apartamento melhor e mais próximo ao trabalho de minha esposa que agora pode ir andando se quiser [hehe]. Como eu trabalho remotamente a partir de casa, só tenho um espaço melhor para meu escritório [uhu]. Mas falando do que realmente interessa no blog, estou no fim das contas a pelo menos 1h de pedalada da trilha mais próxima. Agora vou ter de explorar a região e descobrir alguns bons percursos para pedalar no asfalto quando eu não puder ir pra trilha.

O negócio é fazer uma boa limonada com os limões que tenho na mão [como diria o ditado]. Ontem aproveitei uma boa oportunidade: Tinha uma reunião marcada e não pensei muito não, peguei a bike, enrolei uma calça e uma camiseta, coloquei atrás na jersey e lá fui eu. Uns 10 minutos antes do horário marcado já chegando, parei, troquei de roupa e cheguei feliz e contente para o compromisso. Depois foi só voltar pra casa curtindo o passeio...
Foram bons e revigorantes 16.38 km. E apesar de estar em meio aos carros e no asfalto, valeu a pena =)

The Real Christmas from Every Nation Church (Singapore) on Vimeo.

Hoje não vou falar sobre bicicletas ou trilhas...
Essa época do ano é muito especial, não só pelos presentes e abraços mas por termos algum muito maior. Esperança! Esse é o maior motivo de alegria pelo Natal. Saber que temos alguém que nos ama que veio para nos salvar, que veio ao mundo para nos livrar do mal e nos dar esperança para o futuro, nos oferecendo um futuro sem dor nem lágrimas. Natal é nuito bom, mas Natal sem Jesus não é Natal. Não esqueça de agradecer a Ele pela esperança e pelo Seu amor por nós. Feliz Natal =)

Achei esse manual sobre mountain bike no Issuu. Excelente!
Traz informações básicas que são relevantes ainda (apesar do manual ser dos anos 90). Além disso tem ilustrações divertidas e muito bom humor nos textos. Boa leitura! =)
p.s. Para ampliar é só clicar sobre as páginas do manual.

A chuva caia lá fora, parecia inapropriado, mas na verdade era necessário. Não tinha como escapar, "lá fora" me chamava...
Um ciclista no asfalto, destino: lugar algum. Volta rápida, kilometragem baixa, alegria certa. Ah! O prazer de sentir o calor do asfalto molhado, o som das árvores a balançarem, o cheiro da natureza... Bom sentir-se vivo, bom chegar em casa revigorado!
Números: 29.60km em 1h29m43. Velocidade Média: 19.8 km/h. Velocidade Máxima: 64.3 km/h.

Hoje tinha de resolver algumas coisas e resolvi ir de bicicleta, acho que foi a maior distância que já percori dentro da cidade (na trilha já fiz bem mais que isso). Incomoda um pouco essa coisa de parar no semáforo, mas foi sem dúvida mais rápido do que ir de trem / ônibus e mais prazeroso também.
Sai de casa, passei na Chácara Santo Antônio, depois Vila Olímpia e depois Av. Rebouças. Almocei e voltei pra casa com tudo resolvido sem stress de trânsito parado, só um pouco de ar poluido nos pulmões. Ainda prefiro as trilhas sem dúvida... Ah que saudades do ar puro! =)
Foram 36.43km em 1h45m17. Velocidade Média: 20.7km/h, Velocidade Máxima: 53.5km/h.